14h00 - Le régime méditerranéen, connu pour ses bienfaits pour la santé, représente bien plus qu'une simple alimentation. Fondé sur les habitudes culinaires des régions méditerranéennes, il offre une approche équilibrée et riche en nutriments.
11h00 - Le régime Atkins, une approche diététique populaire depuis des décennies, se focalise sur la réduction drastique des glucides pour favoriser la perte de poids et améliorer la santé. Cependant, cette méthode suscite des débats quant à ses avantages et inconvénients.