16h00 - En cette deuxième de confinement, nous poursuivons notre série d’exercices de sport à la maison, avec une troisième séance. L’objectif en cette période de confinement est de garder la forme pour garder le moral. De bouger chez vous pour respecter les mesures de confinement strictes du...
15h54 - Au huitième jour de confinement, nous poursuivons notre série Bouger chez vous et vous proposons notre quatrième séance de sport à faire à la maison. Après trois séances de crossfit en poids de corps, Christian Françoise, coach sportif à Rennes depuis 18 ans, dirige une séance de renforcement...
06h17 - VIDEO. Pour se maintenir en forme pendant le confinement, Mohamed Hachani vous confie ses secrets. Notre expert vous a concocte une seance de sport a domicile.